بدن سازی : آموزش کیک بوکسینگ و تای بوکسینگ
کلاسهای آموزشی و تمرینی ورزش رزمی کیک بوکس و تای بوکس
در مکانی متفاوت و مجهز
زیر نظر قهرمان ایران، داور و مربی رسمی فدراسیون
- آموزش اصولی تمامی ضربات دست و پا،شیوه دفاع کردن از خود، انواع روشهای مبارزه، آموزش انواع تکنیک ها و بدل های کاربردی و فانتزی، ضربات نمایشی
- تمرینات اصولی بدنسازی متناسب با سن و سال و قد و وزن و استایل
- تمرینات کششی؛ انعطاف پذیری و جهشی برای افزایش و رشد قد و طول استخوانها
- تمرنیات آمادگی جسمانی و افزایش قدرت و استقامت بدن
ویژه رده سنی 6 تا 18 سال
بدون آسیب دیدگی و کاملاً استاندارد
______________________________________________
هزینه ماهیانه: 25 هزار تومان
مدارک ثبت نام: یک قطعه عکس،کپی شناسنامه،بیمه ورزشی
______________________________________________
زمان کلاسها: روزهای فرد (یکشنبه- سه شنبه- پنجشنبه) ساعت 19:30 الی 21
______________________________________________
آدرس:
بلوار بعثت (مابین چهار راه سیروس و میدان مادر)، بیست متر بالاتر از بانک ملت،باشگاه ورزشی آلاله
شماره تماس:
09186487464
09372997633
سلام به ورزشکارای محترم سورنا هستم قهرمان دسته فیزیک بدنسازی و دانشجو رشته تربیت بدنی و دارای مدارک بین المللی برای هر نوع برنامه تمرینی و تغذیه و مکمل و یا به صورت خصوصی با من تماس بگیرید۰۹۳۸۴۴۸۵۷۷۲
???? آموزش به صورت خصوصی برای آقایان و بانوان ▪️ یوگا به سبک هاتا یوگا از مبتدی تا پیشرفته بهمراه حرکات تعادلی و تمرکزی پرقدرت ????مدیتیشن و تمرینات پرانایاما تنفسی ???? یوگای صورت و یوگانیدرا ????فعالسازی چاکراهای بدن بصورت دقیق و حرفه ای برای ورود و خروج انرژی ???? آموزش
هیچ چیز بهتر از این نیست که شما بدانید تا چه حد آماده مراقبت از خود و اطرافیان خود هستید دانستن این موضوع بهترین سلاح برای دفاع از خود می باشد اما برای رسیدن به این اعتماد به نفس قبل از هر چیز نیاز به آموزش و تمرین برای ساختن ذهنی آماده ضروری می یابد تا بهترین واکنش رو در کوتاه
زیر نظر کارشناس تربیت بدنی و مربی آمادگی جسمانی کلاس بصورت گروهی و خصوصی برگزار میگردد کلاس مناسب برای: -کاهش وزن، چربی سوزی،عضله سازی،بالا بردن استقامت قلبی تنفسی -مناسب برای تمام سنین
باشگاه والیبال سیاوش سام فردیس آموزش واليبال در تمامي رده هاي سني با سابقه بيش از ٣٠ سال در امر آموزش داراي تيم در ليگ كشور آموزش واليبال سالني و ساحلي بدنسازي اختصاصي واليبال تلفن همراه 1 :09125690675 تلفن همراه 2 :09355151498 نام و نام خانوادگی سیاوش سام قیمت :250,000 تومان نام واحد