کلاس شنا

زیر نظر کارشناس تربیت بدنی و مربی آمادگی جسمانی کلاس بصورت گروهی و خصوصی برگزار میگردد کلاس مناسب برای: -کاهش وزن، چربی سوزی،عضله سازی،بالا بردن استقامت قلبی تنفسی -مناسب برای تمام سنین

در باشگاه ورزشی طنین کلاسهای عمومی و خصوصی : به همراه برنامه ویژه زیر نظر مربیان متخصص و محرب ایروبیک /ایروبیک پیشرفته / ایروژیم کودکان /cx تخصصی شکم و پهلو TRX - پیلاتس /یوگا ژیمناستیک /ژیمناستیک هنری -نمایشی / ارائه برنامه تغذیه ورزشی زیر نظر کارشناس تغذیه ورزشی ارائه برنا

آموزش شنا از مبتدی تا حرفه ای بصورت خصوصی و کلاس های عمومی ویژه اقایان توسط مربی درجه یک فدراسیون شنا شیرجه و واترپلو حسین اثنی عشری شماره تماس ۰۹۱۱۳۷۰۰۱۲۶

* آموزش ۴ تکنیک شنای کرال سینه، کرال پشت، پروانه، قورباغه و انواع شیرجه کلاس های خصوصی ویژه کودکان (دختران) به صورت کاملا تضمینی و پیش بردن تا مرحله شرکت در مسابقات...

آموزش تخصص دفاع شخصی با هزینه ای معادل یک سوم کلاس های خصوصی دیگر + آموزش به صورت خصوصی + اصولی و کاربردی + شناخت انواع فنون و نحوه به کارگیری + خلع سلاح سرد و گرم...