تهران : پیشرفت در رشته تنیس روی میز
برای پیشرفت در رشته تنیس روی میز نیاز به امکاناتی هست
1-راکت حرفه ای چوب دو رویه مربع که توسط مربی بریده میشود.که حد اکثر عمر رویه ها100ساعت میباشد.
2-زیر نظرمربی بودن ویاد گرفتن مهارتها
الف- اموختن تئوری تکنیک ها و سایه زدن یعنی تکرار تکنیک بدون توپ جلوی اینه و تطابق ان با انچه مربی اموزش داده است .
ب-اجرای تکنیک با توپ ورفع اشکال تکنیک توسط مربی
ج-تمرین زیاد تکنیکها وکم کردن خطا و بالا بردن کیفیت تکنیکها در اجرا
د-بدن سازی و رفع اشکال حرکات بدن جهت بالا بردن مهارت اجرای تکنیک ها وبالا بردن مهارت های قدرتی و سرعتی و استقامتی .
3-تمرین با دستگاه ربات توپ انداز پینگ پنگ
4-حضور مستمر درمسابقات
5-تمرین با بازیکنان سبک های مختلف(کات کش –هاف والی-بلوکرها-دون بازهاو...)
مشاره واستعداد یابی رایگان09303535554کریمی 09195932998
سلام به ورزشکارای محترم سورنا هستم قهرمان دسته فیزیک بدنسازی و دانشجو رشته تربیت بدنی و دارای مدارک بین المللی برای هر نوع برنامه تمرینی و تغذیه و مکمل و یا به صورت خصوصی با من تماس بگیرید۰۹۳۸۴۴۸۵۷۷۲
مربی درجه 2 اسکی آلپاین داور رسمی فدراسیون اسکی ایران رئیس روابط عمومی هیات اسکی استان البرز عضو امداد نجات پیست اسکی توچال مربی فعال و برتر تهران با بیش از 15سال سابقه تدریس آموزش اسکی آلپاین با شیوه های نوین از مبتدی تا پیشرفته در تمامی پیست های اسکی توچال
آموزش تضمینی اسکیت در سالن توسط مربی رسمی فدراسیون آموزش اسکیت از3سال به بالا بدون محدودیت سنی آموزش اسکیت از مبتدی تا مربیگری آموزش رشته‌های فری‌استایل و سرعت با بیش‌از10سال سابقه‌ی درخشان کلاس‌های عمومی هرترم1200=۸تا۱۵نفر کلاس‌های نیمه خصوصی
استعداد یابی فوتبال به منظور شناسایی توانایی و مهارت افراد در رشته ورزشی فوتبال و مطابق با عوامل مختلفی انجام می شود تا کارشناسان بتوانند بر اساس آن، عملکرد افراد را مورد سنجش قرار دهند.فوتبال یک ورزش گروهی است و مطمئنا شاخص هایی که برای بررسی مهارت های افراد جهت ورود به این
هیچ چیز بهتر از این نیست که شما بدانید تا چه حد آماده مراقبت از خود و اطرافیان خود هستید دانستن این موضوع بهترین سلاح برای دفاع از خود می باشد اما برای رسیدن به این اعتماد به نفس قبل از هر چیز نیاز به آموزش و تمرین برای ساختن ذهنی آماده ضروری می یابد تا بهترین واکنش رو در کوتاه