دفاع شخصی تهران : آموزش خصوصی دفاع شخصی

بادیگارد خود باشید
آموزش خصوصی دفاع شخصی کاربردی و پیشرفته با هر سنی و با هر وضعیت بدنی می توانید دفاع شخصی را آموزش ببینید و از خود و خانواده خود دفاع کنید.
دوره های دفاع شخصی به صورت خصوصی و عمومی می باشد.
دوره های عمومی : روز های زوج ساعت 8:30 تا 10 روز های فرد ساعت 7 تا 8:30
دوره های خصوصی :
+ دوره مقدماتی ( 10 جلسه )
+ دوره پیشرفته ( 20 جلسه )
دوره مقدماتی : ( 10 جلسه )
آموزش نقاط حساس بدن
آموزش زمین خوردن صحیح ( افت ها )
آموزش ضربات دست و پا ( مقدماتی )
آموزش رهایی ( دست ، پا ، یقه ، گردن و ...)
آموزش تکنیک های مقدماتی تسلیم کردن حریف
آموزش استراتژی های کلامی و روانشناسی
آنالیز خشم ، استرس و زبان بدن مهاجم
بعد از گذراندن این 10 جلسه شما اصول کلی دفاع شخصی و حفاظت از خود را فرا خواهید گرفت و اعتماد به نفس و آمادگسی جسمانی بالاتری کسب خواهید کرد.
دوره پیشرفته : ( 20 جلسه )
آموزش نقاط حساس پیشرفته
آموزش تکنیک های حمل نفر
آموزش خلع سلاح چوب ، چاقو ، قمه و ...
آموزش تکنیک های نظامی جهت کنترل حریف
آموزش تکنیک های نظامی جهت دفاع از خود و آسیب به حریف
آموزش پیشرفته ضربات دست و پا
استراتژی های درگیری و اصول حفظ فاصله
آموزش درگیری با چند مهاجم
در این دوره شما به صورت پیشرفته دفاع شخصی را آموزش می بینید و تکنیک های زیادی جهت مبارزه با یک یا چند نفر را در کلاس تمرین خواهید کرد.
www.defa-shakhsi.ir سایت :
با ارائه مدارک معتبر بین المللی از کره جنوبی
آدرس : تهران ـ اتوبان نیایش شرق ـ قبل از خروجی کردستان ـ شهرک فجر اکادمی تخصصی کامبت
تلفن : 88217532 88217527
www.defa-shakhsi.ir 09359455838 محمد حسینی

آقایان _ بانوان

ایمیل: