پینگ پنگ وحیدیه : پیشرفت در رشته تنیس روی میز
برای پیشرفت در رشته تنیس روی میز نیاز به امکاناتی هست
1-راکت حرفه ای چوب دو رویه مربع که توسط مربی بریده میشود.که حد اکثر عمر رویه ها100ساعت میباشد.
2-زیر نظرمربی بودن ویاد گرفتن مهارتها
الف- اموختن تئوری تکنیک ها و سایه زدن یعنی تکرار تکنیک بدون توپ جلوی اینه و تطابق ان با انچه مربی اموزش داده است .
ب-اجرای تکنیک با توپ ورفع اشکال تکنیک توسط مربی
ج-تمرین زیاد تکنیکها وکم کردن خطا و بالا بردن کیفیت تکنیکها در اجرا
د-بدن سازی و رفع اشکال حرکات بدن جهت بالا بردن مهارت اجرای تکنیک ها وبالا بردن مهارت های قدرتی و سرعتی و استقامتی .
3-تمرین با دستگاه ربات توپ انداز پینگ پنگ
4-حضور مستمر درمسابقات
5-تمرین با بازیکنان سبک های مختلف(کات کش –هاف والی-بلوکرها-دون بازهاو...)
مشاره واستعداد یابی رایگان09303535554کریمی 09195932998
برای پیشرفت در رشته تنیس روی میز نیاز به امکاناتی هست 1-راکت حرفه ای چوب دو رویه مربع که توسط مربی بریده میشود.که حد اکثر عمر رویه ها100ساعت میباشد. 2-زیر نظرمربی...
تمرین با ربات توپ انداز مخصوص همه پینگ پنگ بازان و علاقمندان رشته تنیس روی میز در آکادمی پینگ پنگ نشاط تهران با قیمتی مناسب تمرین با ربات توپ انداز یک جلسه یکساعته...